预防春夏季多发疾病 应加强个人饮食卫生
4月，随着气温逐渐回暖，又到了麻疹、水痘等呼吸道传染病的多发季节,手足口病及感染性腹泻也逐渐进入发病高峰。市疾控中心提醒，近期，市民应预防麻疹、水痘、手足口病、过敏性鼻炎等春夏季多发疾病，同时也要特别注重灭蚊、灭蝇，注意个人防护和饮食卫生。
春季是麻疹、水痘高发季节
市疾控中心的工作人员提醒，春夏季是麻疹、水痘高发季节，特别易发生在儿童和流动务工人群中，其主要通过呼吸道分泌物飞沫传播。麻疹临床上以发热、上呼吸道炎症、眼结膜炎及皮肤出现红色斑丘疹和颊黏膜上有麻疹黏膜斑，疹退后遗留色素沉着伴糠麸样脱屑为特征。水痘以发热及成批出现周身性红色斑丘疹、疱疹、痂疹为特征。其传染力强，接触或飞沫均可传染，学龄前儿童多见。麻疹、水痘没有特效治疗手段，因此预防措施非常重要。
预防措施主要包括：定期保持室内开窗通风、空气流通，湿式清扫。加强户外锻炼；勤洗手，养成良好的个人卫生习惯，尽量少去人群聚集的公共场所，注意个人防护。幼托机构应加强晨检，及时隔离患儿并到医院诊治�；级廴镜钠骶哂笆鼻逑聪�，避免间接传播。对儿童等易感人群可接种麻疹、水痘疫苗进行免疫预防。
积极接种疫苗，可有效降低儿童手足口病发病和死亡
手足口病常见于婴幼儿和儿童，是由多种肠道病毒引起，以手、足皮肤疱疹和口腔粘膜溃疡为主的传染病，感染对象主要为5岁以下的婴幼儿，患者和隐性感染者均为本病的传染源。气温升高利于病原繁殖，主要经粪口或呼吸道飞沫传播，亦可经接触污染环境或器具等而传播。
市疾控中心的工作人员表示，手足口病的预防措施有：培养良好的卫生习惯，做到“勤洗手、吃熟食、喝开水、勤通风、晒衣被”。早发现，早就医。搞好环境卫生，做好日常性消毒。接种EV71型手足口疫苗，可以有效降低儿童手足口病发病率，尤其是减少该病的重症及死亡病例。
做好防护，预防诺如病毒感染
诺如病毒感染性腹泻潜伏期多在1～2天，主要症状为恶心、呕吐、发热、腹痛和腹泻。儿童患者呕吐普遍，成人患者腹泻为多，1天内腹泻4～8次，粪便为稀水便或水样便，无粘液脓血，严重者可出现脱水症状。诺如病毒感染以粪口途径传播为主，可通过污染的水源、食物、物品、空气等传播，常在社区、学校、餐馆、医院、托儿所等处引起集体暴发，是引起非细菌性腹泻暴发的主要病因。
预防诺如病毒感染，要做好以下工作：注意个人卫生，勤洗手。不吃生冷食品和未煮熟煮透的食物，不到无牌无证的非正规餐饮单位就餐。减少外出聚会和参与大型活动。不要与病例直接接触，不要接触病例的呕吐物及其他污染物。清理患者呕吐物及粪便时须戴上口罩和手套，事后须再洗手。被患者呕吐物和粪便污染的衣服、被子、地板等表面要用含氯消毒剂清洗、喷洒。用来清洁、打扫的用具也需用含氯消毒剂浸泡消毒。
过敏性鼻炎又犯了，应避免接触过敏原
花粉引起的过敏性鼻炎可发生于任何年龄，但以青年人较为常见。发病有显著季节性，临床特点是每到花粉播散季节便开始发病。发病时打喷嚏、流鼻涕、鼻塞鼻痒、眼痒，结膜充血严重者水肿。另外空气中的粉尘、室内甲醛、室外二氧化硫、动物皮毛，尘螨、昆虫、霉菌孢子及食物也是过敏性鼻炎的过敏原。
预防过敏性鼻炎，应避免接触过敏原。保持室内良好通风及环境卫生整洁；家里的衣服、被褥多晒太阳；避免接触灰尘、花粉、动物皮屑、羽毛等；避免接触刺激性气体以及有毒物质。同时注意保暖，根据天气预报及时添衣，气候转变极易感冒引发鼻炎；戴口罩，能减少冷空气对鼻粘膜的刺激。适当进行户外运动，增强机体免疫力；加强饮食上的营养，不挑食，多吃蔬菜水果，但是要避免食用会诱发过敏的食物，另外应该戒烟限酒。如果过敏性鼻炎反复发作，症状加重，应及时到正规医院就医，进行系统的调理与治疗，切勿乱用药物。
天气逐渐转暖，注意灭蚊、灭蝇
天气逐渐转暖，各种蚊虫也开始活跃起来，蚊子不仅能叮咬人，吸食人血，干扰睡眠和休息，最重要的是还会传染登革热、疟疾、乙型脑炎、寨卡病毒病等各种疾病。居民家庭如何防蚊控蚊？市疾控中心的工作人员建议，家庭可加装纱门、纱窗，睡觉使用蚊帐。在蚊虫高发期还可以在房门、窗纱上喷洒杀虫剂，可以达到杀灭和驱散蚊虫的效果。蚊子的卵、幼虫和蛹都生活在水里，所以家里的花瓶、水养植物至少每星期彻底换水一次，还要彻底清理空调托盘、花盆底碟，盛水容器要加盖。房前屋后所有可能积水的瓶子、水桶、水盆等容器要彻底清理，将空容器倒置存放。
此外，春季预防肠道传染病，苍蝇防制也很重要。居民家庭防蝇类，应做好环境整治，改善环境卫生，比如生活垃圾要丢进垃圾桶并加盖，并加强垃圾清运。在家里，除了使用苍蝇拍、灭蝇灯、粘蝇纸等灭蝇工具，可加装纱门、纱窗，阻挡室外成蝇入室，熟食必须有防蝇罩等设施，防止苍蝇与食品直接接触。
原标题：市疾控中心4月健康提示： 预防春夏季多发疾病 应加强个人饮食卫生
